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(轉貼)先睡飽,才能瘦 @ BABY YOUNG 美睫/美 …

撰文 / 健康醫點靈 關聯關鍵字: 睡眠, 養生, 瘦身, 健康 2014/11/13 飲食也是決定睡眠品質的重大關鍵 睡眠時間太少會促進「肌餓素」分泌,飢餓素會使人

[瘦身]每天三分鐘!日本超人氣 「腸道按摩減肥 …

按壓肚臍周圍的六個穴道(距離肚臍三根手指的位置), 從肚臍正上方的穴道開始! 展開「腸道按摩減肥法」3至4周後,睡眠品質變好、 肩膀僵硬疼痛舒緩、手腳冰冷改善、突 …

【健康瘦身】4點堅持 提升睡眠品質 @ 東蛙池 …

【健康瘦身】4點堅持 提升睡眠品質 睡眠專家指出,每個人的睡眠需要不同 但對多數人而言,睡足7.5個小時,健康和精神才能處於最佳狀態

PURE YOGA會員瑜珈報專訪張文馨醫師分享~ …

PURE YOGA 會員瑜珈報 專訪張文馨醫師 分享~ 夜夜睡好眠 ~ [ 專業健康建議]~ 張文馨中醫師 從中醫的觀點,提出現代人睡眠不足或睡眠品質不佳的成因? 睡眠不足或睡眠品質

日本(光伸真珠)PETTA漢方排毒足貼 自然の露 天 …

貼於身體其他部位一個晚上,你會發現其實任何變化也沒有。藉由我國古代傳承至今的腳底穴道 PETTA 漢方排毒足貼將人體內的溼氣、毒素從足底排出,促進新陳代謝,減少疲勞感可大幅提升睡眠品質

為什麼鈣是幫助睡眠的食物? @ 愛琳喬合團購 …

原來. 這下愛雯更清楚為什麼鈣(http://goo.gl/x9hTTT)是幫助睡眠的食物囉~ http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21298 怎麼說鈣是

美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 痞客邦 …

請中醫師建議如何提升睡眠品質 ? 按摩時機 ~ 一個穴位按 20 下,左右交替按,早晚至少各一次,尤其是睡前可以多加按摩 以下分成三種常見失眠體質介紹,臨床上也常見體質是混合型的,因此下列的三個「好眠」穴位

認識睡美人六大穴道!! @ 月居

認識睡美人六大穴道!! 簡易6招穴道按摩,搭配現代精油來薰香,塗抹和泡澡或食療法來幫助搶救您的睡眠品質?! 1.百會穴:幫助腦循環正常,活絡神經,幫助記憶力提升!也就能安 …

諾麗果的神奇功效 @詹鎰牟 nidBox親子盒子

諾麗果的神奇功效什麼是諾麗果諾麗果(Noni, Morinda citrifolia)長約12公分左右,綠中帶白,皮上有許多呈多邊形的構造。生長這種水果的植物位於海邊至海拔1,300英尺的 …

隻要我以為~就不是誤會~

依據個人證型施予合適藥物做體質調理,輔以頭皮針治療和居家穴位按摩,提升睡眠品質 ,改善記憶力。 老年人若長期有失眠的困擾,長期容易導致注意力不集中和記憶力衰 …