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[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

冬天加上下雨,真不是適合減肥的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己瘦下來一次,但是一直都沒有確切行動。五 …

【醫療/糖尿病】2014共同考古免翻書整理版( …

1.(A)DM自主神經病變臨床症狀,不包含? P.203 表121 or P.209 表123 (A)睡眠呼吸中斷 (B)姿勢性低血壓 (C)胃輕癱 (D)

有氧運動舞蹈(Aerobics)的發展 @ 大綠色の海 …

有氧運動舞蹈(Aerobics)的發展 有氧 (Aerobics) 運動一詞,是美國 Dr. Cooper 於一九六八年所提出來的,意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣,而其運動所需能量係 …

7個方法 讓你徹底消除腹部脂肪 @ 活麗生活 …

腹部的脂肪是很多女性的困擾,腹部的脂肪同時又屬於深層脂肪,在減肥運動中不能徹底消除,那麼針對腹部脂肪有什麼方法可以改善嗎?下麵小編告訴大家一個關於腹部脂肪 …

來玩拳擊有氧操 @ 日本幸福株式會社 痞客邦 …

武術出嘶喊聲,的確是生活壓力較大的現代人,一個很好的發洩情緒的管道,且由於拳擊有氧運動,沒有傳統有氧舞蹈常見的 拳擊有氧介紹「拳擊有氧」起源於美國,融合拳擊、武術與有氧運動

大數據在金融領域的應用 @ 大宅配~ 生活美學 …

物流寄情44:大數據在金融領域 的應用 楊惟雯 以下,就幾個實例來跟大家分享目前《Big data》在金融領域的應用: 一、數據挖掘構築消金業務競爭優勢 商業消費信息來自市 …

科學運動7分鐘,12招高強度循環訓練 HICT , …

美國運動醫學會( American College of Sports Medicine )在《健康與健身雜誌》( Health & Fitness Journal )發表一篇文章,隻要7分鐘12個動作的高強度循環運動,其效果就勝過數小時的跑步或有氧運動

陸文灝強力適能瑜珈 桃竹苗教室

陸老師是 Power Fitness Yoga 創始人,曾擔任NIKE體適能顧問和講師、中華民國體適能協會常務理事。她在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動,並負責師資的培訓,曾在美國

陸文灝強力適能瑜珈教室: 陸文灝著作

陸文灝體適能瑜珈 陸文灝 (Irene Lin) 陸老師是Power Fitness Yoga創始人,曾擔任NIKE體適能顧問和講師、中華民國體適能協會常務理事。她在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動,並負責師資的培訓,曾在美國